専門学校中央医療健康大学校　ブログ

こんにちは
鍼灸健康学科、仲川です。
1/14（日）、中央調理製菓専門学校静岡校とのコラボ企画！
「風邪予防　薬膳と鍼灸」の無料公開講座を行いました。

講座は２部構成。
１部でお灸を使った風邪予防、
２部で薬膳を使った風邪予防。

盛りだくさんの内容。
おかげさまで満員御礼！
多くの方においでいただきありがとうございました。
東洋医学に興味を持っている方、持たれた方が増えていることを実感しました。

まずは鍼灸師の長島先生のお灸体験。
スライドで東洋医学の考え方から風邪についてのお話。
絵を使った説明で一般の方も分かりやすく、皆さん力強くうなずいていました(^^)


続いて風邪予防の為の代表的なツボを取り、お灸をしていきます。
自分で簡単にできるよう、台座灸を使用してのお灸体験。
ツボの取り方をレクチャー。
ツボを押すと「そこ痛い～」「そこは全然平気～」など反応を見せながらわいわい楽しくお灸
体が温かくなる効果を実感していただきました。





休憩を挟んで今度は中央調理製菓専門学校静岡校の高野先生による薬膳を使った風邪予防。




こちらもスライドを使って薬膳の考え方についてのお話。
奥が深く難しい薬膳のお話を分かりやすく説明していただきました。

普段の食事に簡単に取り入れられる内容も盛り込まれ、参加者の皆さん興味津々。
最後に薬膳スープを用意

スープに入っている身体を温める効果が期待できる食材の説明を受けながらいただきました。
本格的な薬膳スープに皆さん感動していました。

1/15付の静岡新聞に載せていただきました


トータルケア鍼灸学科では今後もこのような公開講座を行なっていきますので、是非チェックしていただきたいと思います。

鍼灸健康学科は次年度よりトータルケア鍼灸学科に生まれ変わります。
小児からご年配の方、スポーツから美容、介護に至るまで幅広く活躍できる鍼灸師を養成します。

ぜひ、次回のオープンキャンパスにも参加してみてくださいね
次回のオープンキャンパス
1月28日（日）10：00～12：30

↓クリックでお申込みできます
専門学校中央医療健康大学校・オープンキャンパス・お申込み

054-202-8700











  

こんにちは　鍼灸健康学科　佐々木です

今週末になりました公開講座


今回の講座は倉田先生が初鍼灸の部分をお話していきます

台風やら気温が高いやら低いやら…そんな頃にやってくるのが…秋バテ
夏バテはご存じだと思いますが・・・
夏バテの原因
①暑い所や寒い所の急激な温度差で自律神経が乱れ
②夜も熱いから睡眠不足になってしまう
などが原因になります

それによってカラダのダルさだったり、胃腸が頑張れなくなる食欲不振などが症状に出現

秋バテとは、夏バテの延長戦に近いものです
職場の冷房、朝晩の温度差にカラダがついていけずに、夏場熟睡できないストレス、夏場の冷たいのもの取りすぎで秋に疲れが

きゃーーー！！！恐怖
これこそ、秋バテの正体です。かーなーりー怖いですねぇ。

そんな秋バテになってる方！なりそうな予感の方！佐々木は実は秋バテ気味…ぜひ予防と対策をしましょう

1　湯船に浸かりましょう
2　軽い運動をしましょう
3　冷たいものを控えましょう

と言っても！と思われますが、少し食材を取り入れるだけで、変わりますよ(*^^)v

おススメする食材は
かぼちゃ！さつまいも！柿、ブドウなどの秋の食材

あとは東洋医学で秋に関係する色が白なので白の食材…
例えば！！！！お豆腐、白ゴマ、山芋などなど…




先日、山芋入り豆腐ハンバーグ作りました（写真はないですが・・・）

あとは鍼灸健康学科なので経穴（ツボ）をいくつかご紹介
★足三里（あしさんり）膝を曲げて、外側のくぼみから指4つ分下にあるツボ

★内関（ないかん）手首から指3つ分上にあるツボ

どーでしょうか？よくなった気が…しますよね笑
病は気から！頑張りましょう
秋バテに負けずに頑張りましょー！


話は戻りますが、まだまだ公開講座も受けたまっております♡
お待ちしております


日にち：2016年9月25日（日）
時間　：10：00～12：00（9：30受付開始）
場所　：専門学校中央医療健康大学校
受講料：無料！！

申込方法
受講ご希望の方は氏名・住所・電話番号を下記の電話番号orメールでご連絡ください。
　054-202-8700（平日9：00～18：00）
　cmhc@suzuki.ac.jp（随時受付）